Контроль диабета не означает, что вам нужно отказываться от удовольствия от любимой еды. Приложение для самоконтроля диабета предлагает более 900 рецептов, подходящих для людей с диабетом, включая десерты, низкоуглеводные блюда из пасты, основные блюда, блюда на гриле и многое другое.

Если вы слышали оберберинВы, вероятно, знаете, что это добавка, которую иногда рекламируют как средство для контроля диабета 2 типа. Но действительно ли она работает? Стоит ли прекратить прием лекарств от диабета и начать принимать берберин? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
БерберинБерберин — это соединение, содержащееся в некоторых растениях, таких как желтокорень, золотая нить, орегонский виноград, европейский барбарис и древесная куркума. Он имеет горький вкус и желтый цвет. Согласно статье, опубликованной в декабре 2014 года в журнале Biochemistry and Cell Biology, берберин используется в традиционной медицине Китая, Индии и Ближнего Востока более 400 лет. В Северной Америке берберин содержится в Coptis chinensis, который выращивается в промышленных масштабах в Соединенных Штатах, особенно в горах Блу-Ридж.
БерберинЭто добавка, используемая при различных заболеваниях. На сайте MedlinePlus Национального института здравоохранения США описаны некоторые из областей применения этой добавки:
Прием 0,9 г берберина внутрь ежедневно в сочетании с амлодипином снижал артериальное давление сильнее, чем прием одного только амлодипина.
Прием берберина внутрь может снизить уровень сахара в крови, липидов и тестостерона у женщин с СПКЯ.
В Комплексной базе данных натуральных лекарственных средств берберин оценивается как «Возможно эффективный» при вышеуказанных заболеваниях.
В исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Metabolism, авторы отметили: «Гипогликемический эффект берберина был описан в Китае в 1988 году, когда его использовали для лечения диареи у больных диабетом». В этом пилотном исследовании 36 взрослых китайцев с недавно диагностированным диабетом 2 типа были случайным образом распределены на две группы: одна принимала берберин, другая — метформин в течение трех месяцев. Авторы отметили, что гипогликемический эффект берберинаберберинРезультаты были схожи с результатами применения метформина, с существенным снижением уровня HbA1c, уровня глюкозы в крови до и после приема пищи, а также триглицеридов. Исследователи пришли к выводу, что берберин может стать перспективным лекарственным препаратом для лечения диабета 2 типа, но отметили необходимость его тестирования на более крупных популяциях и в других этнических группах.
Большая часть исследований посвященаберберинИсследования проводились в Китае с использованием берберина из китайского растительного лекарственного средства под названием Coptis chinensis. Другие источники берберина не были широко изучены. Кроме того, доза и продолжительность применения берберина варьировались от исследования к исследованию.
Помимо снижения уровня сахара в крови, берберин также перспективен для снижения уровня холестерина и, возможно, артериального давления. Высокий уровень холестерина и высокое артериальное давление часто встречаются у людей с диабетом и могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
БерберинВ большинстве клинических исследований было доказано, что препарат безопасен, а в исследованиях на людях лишь немногие пациенты сообщали о тошноте, рвоте, диарее или запоре при стандартных дозах. Высокие дозы могут вызывать головные боли, раздражение кожи и учащенное сердцебиение, но это случается редко.
MedlinePlus отмечает, чтоберберинБерберин считается «вероятно безопасным» для большинства взрослых при дозах до 1,5 грамма в день в течение 6 месяцев; он также считается «вероятно безопасным» для кратковременного применения у большинства взрослых. Однако берберин считается «возможно небезопасным» для беременных и кормящих женщин, младенцев и детей.
Одна из главных проблем безопасности, связанных с берберином, заключается в его взаимодействии с некоторыми лекарственными препаратами. Прием берберина одновременно с другими препаратами от диабета может привести к слишком сильному снижению уровня сахара в крови. Кроме того, берберин может взаимодействовать с препаратом для разжижения крови варфарином, циклоспорином (препаратом, используемым у пациентов после трансплантации органов) и седативными средствами.
ПокаберберинХотя это соединение и подает большие надежды в качестве нового препарата от диабета, следует помнить, что более масштабные и долгосрочные клинические исследования этого соединения еще не проводились. Надеюсь, это будет сделано в ближайшее время.берберинЭто может быть еще одним вариантом лечения диабета, особенно до начала инсулинотерапии.
Наконец, в то время какберберинХотя это может помочь вам контролировать диабет, это не заменяет здоровый образ жизни, который, согласно многочисленным исследованиям, более полезен для контроля диабета.
Хотите узнать больше о диабете и пищевых добавках? Прочитайте статьи «Можно ли диабетикам принимать добавки с куркумой?», «Можно ли диабетикам использовать яблочный уксус?» и «Травы от диабета».
Она является зарегистрированным диетологом и сертифицированным специалистом по обучению пациентов с диабетом в компании Goodmeasures, LLC, а также возглавляет виртуальную программу CDE по диабету. Кэмпбелл является автором книги «Как оставаться здоровым при диабете: питание и планирование питания», соавтором книги «16 мифов о диабетической диете», а также писала статьи для таких изданий, как Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, информационного бюллетеня Фонда исследований и оздоровления при диабете, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com. Кэмпбелл является автором книги «Как оставаться здоровым при диабете: питание и планирование питания», соавтором книги «16 мифов о диабетической диете», а также писала статьи для таких изданий, как Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, информационного бюллетеня Фонда исследований и оздоровления при диабете, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com. Кэмпбелл является автором книги «Как оставаться здоровым при диабете: питание и планирование питания», соавтором книги «16 мифов о диете при диабете», а также писала статьи для таких изданий, как Самостоятельное управление диабетом, Спектр диабета, Клинический диабет, Фонд исследований диабета и оздоровления, информационный бюллетень, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com. Кэмпбелл является автором книги «Как оставаться здоровым при диабете: питание и планирование питания», соавтором книги «16 мифов о диетах при диабете», а также автором статей для изданий «Самостоятельное управление диабетом», «Спектр диабета», «Клинический диабет», «Информационный бюллетень по исследованиям и здоровью», DiabeticConnect.com и CDiabetes.com.
Предупреждение: Заявления и мнения, выраженные на этом сайте, принадлежат автору и не обязательно отражают точку зрения издателя или рекламодателя. Эта информация получена от квалифицированных медицинских авторов и не является медицинским советом или рекомендацией какого-либо рода, и вы не должны полагаться на какую-либо информацию, содержащуюся в таких публикациях или комментариях, как на замену консультации с квалифицированным медицинским специалистом для удовлетворения ваших индивидуальных потребностей.
Важно правильно выбрать горячую кашу, чтобы получить максимальную питательную ценность, не перебарщивая с неподходящими ингредиентами…