Гарциния камбоджийская — фрукт, произрастающий в Юго-Восточной Азии и Индии. Плоды мелкие, похожи на небольшую тыкву, цвета от светло-зеленого до желтого. Он также известен как зебраберри. Сухофрукты содержат гидроксицитриновую кислоту (ГЛК) в качестве основного ингредиента (10–50%) и считаются потенциальными добавками для снижения веса. В 2012 году популярный телеведущий доктор Оз рекламировал экстракт гарцинии камбоджийской как натуральный продукт для похудения. Поддержка доктора Оза привела к значительному увеличению продаж потребительского продукта. По данным Women's Journal, Бритни Спирс и Ким Кардашьян сообщили о значительной потере веса после использования продукта.
Результаты клинических исследований не подтверждают утверждения о том, что экстракт гарцинии камбоджийской или экстракт HCA эффективны для снижения веса. В рандомизированном контролируемом исследовании 1998 года активный ингредиент (HCA) оценивался как потенциальное средство борьбы с ожирением на 135 добровольцах. Вывод заключался в том, что продукт не смог обеспечить значительную потерю веса и уменьшение жировой массы по сравнению с плацебо. Тем не менее, есть некоторые свидетельства кратковременной потери веса у некоторых людей. Потеря веса была небольшой, и ее значение неясно. Хотя продукт привлек широкое внимание средств массовой информации как средство для снижения веса, ограниченные данные свидетельствуют о том, что четких доказательств его преимуществ нет.
Сообщаемыми побочными эффектами приема 500 мг ГКА четыре раза в день являются головная боль, тошнота и желудочно-кишечный дискомфорт. Сообщалось, что HCA гепатотоксичен. О взаимодействии с другими лекарственными средствами не сообщалось.
Гарциния камбоджийская продается в магазинах здорового питания и аптеках под различными торговыми названиями. Из-за отсутствия стандартов качества нет гарантии однородности и надежности лекарственных форм от отдельных производителей. Этот продукт помечен как добавка и не одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами в качестве лекарства. Поэтому безопасность и эффективность не могут быть гарантированы. При покупке добавки для похудения учитывайте безопасность, эффективность, доступность и обслуживание клиентов.
Если вы принимаете другие лекарства, отпускаемые по рецепту, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что таблетки Garcinia Cambogia помогут вам. Если вы решите приобрести продукты с гарцинией камбоджийской или гликолевой кислотой, обязательно попросите фармацевта помочь вам выбрать лучший продукт. Мудрый потребитель – информированный потребитель. Знание правильной информации может помочь вам вести здоровый образ жизни и сэкономить немного денег.