MЭкстракт Аригольда, лютеин, природный каротиноид, содержащийся в различных фруктах, овощах и других растительных источниках, в последние годы вызвал значительный интерес благодаря широкому спектру преимуществ для здоровья. Лютеин — мощный антиоксидант, который играет решающую роль в поддержании общего состояния здоровья, особенно в области здоровья глаз и когнитивных функций. В этой статье мы рассмотрим основы лютеина, его источники и различные применения для улучшения самочувствия.

Что такое Лютеин?

Лютеин — это тип каротиноидов, класс природных пигментов, ответственных за желтый, оранжевый и красный цвета, которые содержатся во многих фруктах и ​​овощах. Каротиноиды необходимы для правильного функционирования различных биологических процессов в организме человека. Лютеин классифицируется как ксантофилл-каротиноид, что означает, что он содержит молекулы кислорода, что делает его более растворимым в воде по сравнению с другими каротиноидами, такими как бета-каротин.

Лютеин в основном концентрируется в макуле — центральной области сетчатки, отвечающей за зрение с высоким разрешением. Он также содержится в хрусталике и других тканях человеческого тела, играя решающую роль в поддержании его здоровья.

Лютеин не может синтезироваться организмом человека и должен получаться с пищей. Основными источниками лютеина являются листовые зеленые овощи, такие как капуста, шпинат и листовая капуста, а также другие овощи, такие как брокколи, горох и кукуруза. Фрукты, такие как апельсины, папайя и киви, также содержат лютеин, хотя и в меньших количествах. Кроме того, яичные желтки и некоторые пищевые добавки могут обеспечить достаточное количество лютеина.

Применениеэкстракт бархатцев лютеин

1. Здоровье глаз: Лютеин наиболее известен своей ролью в укреплении здоровья глаз. Его антиоксидантные свойства помогают защитить глаза от окислительного стресса и вредного воздействия синего света, которые могут способствовать возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД) и катаракте. Многочисленные исследования показали, что употребление диеты, богатой лютеином, может значительно снизить риск развития этих заболеваний.
2. Когнитивная функция: Лютеин также присутствует в мозге, где он связан с улучшением когнитивных функций. Недавние исследования показывают, что лютеин может играть роль в поддержании целостности клеток мозга и предотвращении нейродегенерации. Некоторые исследования даже показали корреляцию между более высоким уровнем лютеина и улучшением когнитивных функций, особенно у пожилых людей.
3. Здоровье кожи. Будучи мощным антиоксидантом, лютеин может помочь защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения и свободных радикалов, которые могут привести к преждевременному старению и раку кожи. Некоторые исследования показали, что более высокое потребление лютеина может улучшить эластичность и увлажненность кожи, что приводит к более молодому виду.
4. Здоровье сердечно-сосудистой системы. Хотя в этой области необходимы дополнительные исследования, предварительные данные показывают, что лютеин может оказывать положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Было высказано предположение, что лютеин может уменьшить воспаление и окислительный стресс в сердечно-сосудистой системе, что может снизить риск развития сердечных заболеваний.
5. Профилактика рака. Хотя исследования все еще находятся на ранних стадиях, некоторые исследования показали, что диета, богатая лютеином, может оказывать защитное действие против определенных типов рака, включая рак молочной железы, толстой кишки и легких. Антиоксидантные свойства лютеина могут помочь нейтрализовать вызывающие рак свободные радикалы и предотвратить начало роста раковых клеток.

В заключение

Лютеин – это жизненно важный каротиноид, который имеет множество применений для укрепления и поддержания хорошего здоровья. Обеспечение адекватного потребления лютеина с помощью диеты, богатой фруктами и овощами, или с помощью добавок может способствовать улучшению здоровья глаз, когнитивных функций, здоровья кожи, здоровья сердечно-сосудистой системы и, возможно, даже профилактики рака. Поскольку исследования продолжают раскрывать все преимущества лютеина, остается очевидным, что этот мощный антиоксидант является важным компонентом здорового образа жизни.

Оэкстракт бархатцев лютеин, свяжитесь с нами по адресуinfo@ruiwophytochem.comв любое время!