Берберин, или гидрохлорид берберина, представляет собой соединение, содержащееся во многих растениях. Это может помочь в лечении таких заболеваний, как диабет, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Однако побочные эффекты могут включать расстройство желудка и тошноту.
Берберин был частью традиционной китайской и аюрведической медицины на протяжении тысячелетий. Он действует в организме по-разному и способен вызывать изменения внутри клеток организма.
Исследования берберина показывают, что он может лечить различные метаболические заболевания, включая диабет, ожирение и болезни сердца. Это также может улучшить здоровье кишечника.
Хотя берберин кажется безопасным и имеет мало побочных эффектов, перед его приемом следует проконсультироваться с врачом.
Берберин может быть эффективным антибактериальным средством. Исследование 2022 года показало, что берберин помогает подавлять рост золотистого стафилококка.
Другое исследование показало, что берберин может повредить ДНК и белки некоторых бактерий.
Исследования показывают, что берберин обладает противовоспалительными свойствами, а это означает, что он может помочь в лечении диабета и других заболеваний, связанных с воспалением.
Исследования показывают, что берберин может быть полезен при лечении диабета. Исследования показали, что это может оказать положительное влияние на:
Тот же анализ показал, что комбинация берберина и препарата, снижающего уровень сахара в крови, была более эффективной, чем любой из препаратов по отдельности.
Согласно исследованию 2014 года, берберин перспективен в качестве потенциального средства для лечения диабета, особенно для людей, которые не могут принимать существующие противодиабетические препараты из-за болезней сердца, печеночной недостаточности или проблем с почками.
Другой обзор литературы показал, что берберин в сочетании с изменением образа жизни снижает уровень сахара в крови больше, чем просто изменение образа жизни.
Берберин, по-видимому, активирует AMP-активируемую протеинкиназу, которая помогает регулировать использование организмом сахара в крови. Исследователи полагают, что эта активация может помочь в лечении диабета и связанных с ним проблем со здоровьем, таких как ожирение и высокий уровень холестерина.
Другой метаанализ 2020 года показал улучшение массы тела и метаболических параметров без значительного увеличения активности ферментов печени.
Однако ученым необходимо провести более масштабные двойные слепые исследования, чтобы полностью определить безопасность и эффективность берберина.
Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать берберин при диабете. Он может подходить не всем и может взаимодействовать с другими лекарствами.
Высокий уровень холестерина и триглицеридов липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что берберин может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов. Согласно одному обзору, исследования на животных и людях показывают, что берберин снижает уровень холестерина.
Это может помочь снизить уровень ЛПНП, «плохого» холестерина, и повысить уровень ЛПВП, «хорошего» холестерина.
Обзор литературы показал, что берберин в сочетании с изменением образа жизни более эффективен при лечении высокого уровня холестерина, чем просто изменение образа жизни.
Исследователи полагают, что берберин может действовать аналогично препаратам, снижающим уровень холестерина, не вызывая тех же побочных эффектов.
Обзор литературы показал, что берберин более эффективен в сочетании с препаратами, снижающими кровяное давление, чем сам по себе.
Кроме того, результаты исследований на крысах показывают, что берберин может отсрочить возникновение высокого кровяного давления и помочь снизить его тяжесть, когда высокое кровяное давление действительно возникает.
В одном обзоре сообщается о значительной потере веса у людей, принимавших 750 миллиграммов (мг) барбариса два раза в день в течение 3 месяцев. Барбарис – растение, содержащее много берберина.
Кроме того, двойное слепое исследование показало, что люди с метаболическим синдромом, принимавшие 200 мг барбариса три раза в день, имели более низкий индекс массы тела.
Команда, проводившая другое исследование, отметила, что берберин может активировать бурую жировую ткань. Эта ткань помогает организму преобразовывать пищу в тепло тела, а повышенная активация может помочь в лечении ожирения и метаболического синдрома.
Некоторые исследования показывают, что берберин действует аналогично препарату метформину, который врачи часто назначают для лечения диабета 2 типа. Фактически, берберин может обладать способностью изменять кишечные бактерии, что может помочь в лечении ожирения и диабета.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) возникает, когда у женщин наблюдается высокий уровень определенных мужских гормонов. Синдром представляет собой гормональный и метаболический дисбаланс, который может привести к бесплодию и другим проблемам со здоровьем.
Синдром поликистозных яичников связан со многими проблемами, которые может помочь решить берберин. Например, у людей с СПКЯ также могут быть:
Врачи иногда назначают метформин, лекарство от диабета, для лечения СПКЯ. Поскольку берберин оказывает такое же действие, как и метформин, он также может быть хорошим вариантом лечения СПКЯ.
Систематический обзор показал, что берберин перспективен в лечении синдрома поликистозных яичников с инсулинорезистентностью. Однако авторы отмечают, что подтверждение этих эффектов требует дальнейших исследований.
Берберин может вызывать изменения в клеточных молекулах, что может иметь еще одно потенциальное преимущество: борьбу с раком.
Другое исследование предполагает, что берберин помогает лечить рак, замедляя его прогрессирование и типичный жизненный цикл. Он также может играть роль в уничтожении раковых клеток.
На основании этих данных авторы заявляют, что берберин является «высокоэффективным, безопасным и доступным» противораковым препаратом.
Однако важно помнить, что исследователи изучали влияние берберина на раковые клетки только в лаборатории, а не на людях.
Согласно некоторым исследованиям, опубликованным в 2020 году, если берберин может помочь в лечении рака, воспалений, диабета и других заболеваний, то это может быть связано с его благотворным воздействием на микробиом кишечника. Ученые обнаружили связь между кишечным микробиомом (колониями бактерий в кишечнике) и этими состояниями.
Берберин обладает антибактериальными свойствами и удаляет вредные бактерии из кишечника, тем самым способствуя росту здоровых бактерий.
Хотя исследования на людях и грызунах предполагают, что это может быть правдой, ученые предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, как берберин влияет на людей и безопасно ли его использовать.
Американская ассоциация врачей-натуропатов (AANP) заявляет, что добавки берберина доступны в виде добавок или капсул.
Они добавляют, что многие исследования рекомендуют принимать 900-1500 мг в день, но большинство людей принимают по 500 мг три раза в день. Тем не менее, AANP призывает людей проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать берберин, чтобы проверить, безопасно ли его использовать и в какой дозе его можно принимать.
Если врач согласен с тем, что берберин безопасен в использовании, людям следует также проверить этикетку продукта на предмет сертификации третьей стороны, такой как Национальный научный фонд (NSF) или NSF International, говорит AANP.
Авторы исследования 2018 года обнаружили, что содержание различных капсул берберина сильно различается, что может привести к путанице в отношении безопасности и дозировки. Они не обнаружили, что более высокие затраты обязательно отражают более высокое качество продукции.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует пищевые добавки. Нет никакой гарантии, что добавки безопасны и эффективны, и не всегда есть возможность проверить качество продукта.
Ученые говорят, что берберин и метформин имеют много общих характеристик, и оба могут быть полезны при лечении диабета 2 типа.
Однако, если врач прописывает человеку метформин, ему не следует рассматривать берберин в качестве альтернативы без предварительного обсуждения этого со своим врачом.
Врачи назначат человеку правильную дозу метформина на основании клинических исследований. Невозможно узнать, насколько добавки соответствуют этому количеству.
Берберин может взаимодействовать с метформином и влиять на уровень сахара в крови, что затрудняет его контроль. В одном исследовании совместный прием берберина и метформина снижал действие метформина на 25%.
Когда-нибудь берберин может стать подходящей альтернативой метформину для контроля уровня сахара в крови, но необходимы дополнительные исследования.
Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH) утверждает, что золотарник, содержащий берберин, вряд ли вызовет серьезные побочные эффекты в краткосрочной перспективе, если взрослые будут принимать его перорально. Однако недостаточно информации, чтобы показать, что он безопасен при длительном использовании.
В исследованиях на животных ученые отметили следующие эффекты в зависимости от вида животного, количества и продолжительности введения:
Важно поговорить с врачом, прежде чем принимать берберин или другие добавки, поскольку они могут быть небезопасными и подходить не всем. Любой, у кого есть аллергическая реакция на любой растительный продукт, должен немедленно прекратить его использование.