Управление диабетом не означает, что вы должны жертвовать удовольствием от еды, которую вы жаждете. Приложение «Самоконтроль диабета» предлагает на выбор более 900 рецептов, полезных для диабетиков, включая десерты, макаронные блюда с низким содержанием углеводов, пикантные основные блюда, блюда на гриле и многое другое.

Если вы слышали оберберин, вы, вероятно, знаете, что это добавка, которую иногда рекламируют как средство, помогающее контролировать диабет 2 типа. Но действительно ли это работает? Стоит ли вам прекратить прием лекарств от диабета и начать принимать берберин? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
БерберинЭто соединение содержится в некоторых растениях, таких как золотарник, золотая нить, орегонский виноград, европейский барбарис и древесная куркума. Имеет горьковатый вкус и желтый цвет. Согласно статье, опубликованной в декабре 2014 года в журнале «Биохимия и клеточная биология», берберин используется в традиционной медицине Китая, Индии и Ближнего Востока более 400 лет. В Северной Америке берберин встречается в Coptis chinensis, который в коммерческих целях выращивается в Соединенных Штатах, особенно в горах Голубого хребта.
Берберинэто добавка, используемая при различных состояниях. MedlinePlus NIH описывает некоторые применения добавки:
Берберин в дозе 0,9 г перорально в день вместе с амлодипином снижал артериальное давление в большей степени, чем монотерапия амлодипином.
Пероральный берберин может снизить уровень сахара, липидов и тестостерона в крови у женщин с СПКЯ.
Комплексная база данных натуральных лекарственных средств оценивает берберин как «возможно эффективный» при вышеуказанных состояниях.
В исследовании 2008 года, опубликованном в журнале «Метаболизм», авторы отметили: «Гипогликемический эффект берберина был зарегистрирован в Китае в 1988 году, когда его использовали для лечения диареи у пациентов с диабетом». в Китае для лечения диабета. В этом пилотном исследовании 36 взрослых китайцев с впервые диагностированным диабетом 2 типа были случайным образом распределены для приема берберина или метформина в течение трех месяцев. Авторы отметили, что гипогликемический эффектберберинбыли аналогичны таковым метформина со значительным снижением уровня A1C, уровня глюкозы в крови до и после приема пищи и триглицеридов. Они пришли к выводу, что берберин может быть «кандидатом в лекарство» от диабета 2 типа, но заявили, что его необходимо протестировать на более крупных популяциях и других этнических группах.
Большая часть исследований поберберинбыло проведено в Китае и использовало берберин из китайского растительного лекарственного средства под названием Coptis chinensis. Другие источники берберина не были тщательно изучены. Кроме того, доза и продолжительность применения берберина варьировались от исследования к исследованию.
Помимо снижения уровня сахара в крови, берберин также обещает снизить уровень холестерина и, возможно, артериального давления. Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление часто встречаются у людей с диабетом и могут увеличить риск сердечных заболеваний.
БерберинВ большинстве клинических исследований было показано, что он безопасен, а в исследованиях на людях лишь у нескольких пациентов отмечались тошнота, рвота, диарея или запор при приеме стандартных доз. Высокие дозы могут вызвать головные боли, раздражение кожи и учащенное сердцебиение, но это случается редко.
MedlinePlus отмечает, чтоберберин«вероятно безопасен» для большинства взрослых в дозах до 1,5 граммов в день в течение 6 месяцев; он также, вероятно, безопасен для краткосрочного использования для большинства взрослых. Однако берберин считается «возможно небезопасным» для беременных и кормящих женщин, младенцев и детей.
Одной из основных проблем безопасности берберина является то, что он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Прием берберина с другим лекарством от диабета может привести к слишком низкому падению уровня сахара в крови. Кроме того, берберин может взаимодействовать с разжижающим кровь препаратом варфарином. циклоспорин, препарат, используемый у пациентов, перенесших трансплантацию органов, и седативные средства.
Покабербериндействительно перспективен в качестве нового лекарства от диабета, имейте в виду, что более масштабные и долгосрочные клинические исследования этого соединения еще предстоит провести. Надеюсь, это будет сделано в ближайшее времяберберинможет быть еще одним вариантом лечения диабета, особенно перед началом инсулинотерапии.
Наконец, покаберберинможет помочь вам справиться с диабетом, но не является заменой здорового образа жизни, который имеет больше доказательств, подтверждающих его пользу для лечения диабета.
Хотите узнать больше о диабете и пищевых добавках? Прочтите «Могут ли диабетики принимать добавки с куркумой?», «Могут ли диабетики использовать яблочный уксус?» и «Травы от диабета».
Она является зарегистрированным диетологом и сертифицированным преподавателем диабета в компании Goodmeasures, LLC, а также главой виртуальной диабетической программы CDE. Кэмпбелл является автором книги «Оставаться здоровым при диабете: питание и планирование питания», соавтором книги «16 мифов о диабетической диете» и автором статей для таких публикаций, как «Самоконтроль диабета», «Спектр диабета», «Клинический диабет», «Фонд исследований диабета и здоровья». информационный бюллетень, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com Кэмпбелл является автором книги «Как оставаться здоровым при диабете: питание и планирование питания», соавтором книги «16 мифов о диабетической диете» и автором статей для таких публикаций, как «Самоконтроль диабета», «Диабетический спектр». , Clinical Diabetes, информационный бюллетень Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com. Кэмпбелл является автором книги «Оставайтесь здоровыми при диабете: питание и планирование питания», соавтором книги «16 диетических мифов о диабете» и автором статей для такие публикации, как «Самоконтроль диабета», «Диабетический спектр», «Клинический диабет», «Фонд исследований диабета и здоровья». информационный бюллетень, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com Кэмпбелл является автором книги «Оставаться здоровым при диабете: питание и планирование питания», соавтором книги «16 мифов о диете при диабете», а также автором статей для журналов «Самоконтроль диабета», «Диабетический спектр», «Клинический диабет». , Диабет». Информационный бюллетень об исследованиях и здоровье, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com
Отказ от медицинской консультации: Заявления и мнения, высказанные на этом сайте, принадлежат автору, а не обязательно издателю или рекламодателю. Эта информация получена от квалифицированных авторов-медиков и не представляет собой какой-либо медицинский совет или рекомендацию, и вам не следует полагаться на какую-либо информацию, содержащуюся в таких публикациях или комментариях, в качестве замены консультации с вашим квалифицированным медицинским работником для удовлетворения ваших индивидуальных потребностей.
Важно выбрать правильные горячие хлопья, чтобы получить максимальную пищевую ценность, не переусердствовав с неидеальными ингредиентами…